Hallo
Welche Lebensmittel findet ihr am besten zur Verbesserung der Verdauung? Was hilft euch am besten? Ich habe gelesen, dass Leinsamen angeblich richtig gut sein sollen, habe sie allerdings noch nicht ausprobiert. Ich habe schon seit ich denken kann öfter Verdauungsprobleme und weiß einfach nicht mehr, was ich nehmen soll.
Liebe Grüße